Heeft u diabetes? Verzorg uw mond dan extra goed!

vrouw laat bloed testen in verband met diabetes

Heeft u diabetes? Dan is het extra belangrijk om uw gebit goed te verzorgen. Mensen met diabetes hebben namelijk een grotere kans op gebits- en tandvleesproblemen.  En die kunnen weer tot verdere complicaties leiden. Het is belangrijk om te voorkomen dat u in een vicieuze cirkel van behandelingen terecht komt. Wij vertellen u waar u op moet letten en waar u mee te maken kunt krijgen.

 

Veel voorkomende klachten voor mensen met diabetes

Bij mensen met type 1 of type 2 diabetes is de bloedsuikerspiegel aan de te hoge kant. Dit kan voor hun mondgezondheid nare gevolgen hebben. Zij hebben sneller kans op gaatjes, een droge mond, schimmelinfecties en extra tandplak. Dit leidt vervolgens weer naar tandvleesontsteking (gingivitis en parodontitis). Door de slechte doorbloeding herstellen deze ontstekingen minder snel.

 

Waarom komt ontstoken tandvlees vaak voor bij mensen met diabetes?

Ongeveer eenderde van de mensen met diabetes heeft last van milde tot ernstige tandvleesontsteking. Dit heeft te maken met te hoge bloedsuikers. Hierdoor zit er meer suiker in het speeksel, wat leidt tot de groei van bacteriën in de mond. Deze bacteriën creëren extra tandplak, waardoor het tandvlees geïrriteerd of ontstoken raakt. Het tandvlees wordt gezwollen, oogt rood en bloedt snel en u krijgt last van een slechte adem of vieze smaak in de mond. In de ergste gevallen breidt de ontsteking uit naar het kaakbot, daardoor kunnen de tanden los gaan zitten. Wilt u meer lezen over ontstoken tandvlees? Dan hebben wij daar nog een interessante blog over geschreven.

 

Hoe voorkomt u problemen met uw mondgezondheid bij?

Om uw mondgezondheid op peil te houden is voorkomen beter dan genezen. Heeft u diabetes dan is het extra belangrijk om uw gebit goed te verzorgen. Om u op weg te helpen hebben wij deze tips voor u onder elkaar gezet, zodat u op de hoogte bent wat u kunt doen:

 

  • Poets uw gebit minimaal 2 keer per dag voor 2 minuten lang met fluoridetandpasta;
  • Gebruik tandenstokers of ragers om de tandoppervlakten tussen uw tanden schoon te houden;
  • Rook niet;
  • Eet en drink maximaal 7 momenten per dag;
  • Heeft u meerdere eetmomenten per dag nodig, omdat u uw bloedsuikerspiegel op peil moet houden? Dan kunt u het beste een keer extra uw tanden poetsen;
  • Moet u tanden of kiezen laten trekken? Zorg er dan voor dat u van tevoren voldoende eet, na de verdoving kunt u dit een aantal uur niet goed doen;
  • Kom minstens twee keer per jaar op controle, om zo eventuele klachten te voorkomen en om deze in een vroeg stadium te behandelen.
  • Ga minimaal 2 keer per jaar naar de mondhygiëniste om gebitsproblemen zoveel mogelijk te voorkomen.

 

Heeft u diabetes of last van problemen aan uw gebit? Aarzel niet!

Neem contact op met Tandartspraktijk Hoge Weide Leidsche Rijn door te bellen naar 030 200 67 63, een mail te sturen naar info@tandartspraktijkhogeweide.nl of door een afspraak in te plannen op onze website. Wij zullen zo snel mogelijk contact met u opnemen.

Welke aanvullende verzekering is voor u het meest geschikt?

Verzekering bord met logo's erop

Het einde van het jaar is weer aangebroken en velen van u zullen kijken of uw zorgverzekering nog aan uw wensen voldoet. Het aanbod aan verzekeringen is zeer uitgebreid en wij kunnen ons voorstellen dat het lastig is om te bepalen welke voor u geschikt is. 

Door de verscheidenheid aan wat zorgverzekeraars dekken vanuit de aanvullende verzekering geven wij geen advies in wat de beste verzekering voor u is. Bovendien is dit afhankelijk van de situatie in uw mond en uw eigen wensen en behoeften. Wel kunnen wij u een aantal tips geven die u helpen bij uw zoektocht. Hieronder leest u onze tips:

 

Tip 1. Let op welke codes de verzekering vergoedt

Wanneer u verzekerd bent voor een X-bedrag per jaar dan betekent dat gek genoeg niet, dat u in alle gevallen iedere behandeling die binnen dat bedrag valt vergoed krijgt. Let daarom bij het afsluiten van uw verzekering op welke codes/verrichtingen zij vergoeden. Wilt u bijvoorbeeld twee keer per jaar naar de mondhygiënist en die behandelingen vergoed krijgen? Let er dan op of de verzekering M-codes vergoedt. De tarieven en codes voor tandheelkundige behandelingen zijn landelijk vastgelegd en kunt u vinden op de website van vergelijkmondzorg.

 

Tip 2. Let op welk percentage de verzekering vergoedt

Sommige verzekeringen vergoeden maar een deel van (bepaalde) verrichtingen. Ook hierop kunt u letten bij het afsluiten van een verzekering. Zo komt u niet voor onverwachte verrassingen te staan als u ineens een restbedrag ontvangt na een behandeling!

 

Tip 3. Welk maximale bedrag krijgt u jaarlijks vergoed?

Dit is ook een belangrijk punt in uw keuze. Let goed op voor welk bedrag u zich jaarlijks verzekert, want als dit een klein bedrag is en u daarover heen komt, kan dit alsnog een vervelende, financiële verrassing opleveren. In het tarievenoverzicht op onze website kunt u inzien wat de kosten zijn van alle verrichtingen. Zo kunt u wat beter een keuze maken in het bedrag waarvoor u zich jaarlijks verzekerd. De meeste mensen zijn verzekerd voor ongeveer €500,- per jaar. U zult nooit exact zeker weten voor welk bedrag u zich jaarlijks moet verzekeren, omdat u vooraf niet weet wat er het komende jaar in uw mond gaat gebeuren. Wel kunt u een betere inschatting maken wanneer u de tarieven weet. 

 

Tip 4. Gebruik een vergelijkingssite

Om wat meer wegwijs te worden in het grote aanbod aan verzekeraars, kunt u een vergelijkingssite gebruiken. Bijvoorbeeld; tandartsverzekering.nl.

Tot slot vinden wij het belangrijk om te benoemen dat het advies van de tandarts niet wordt vastgesteld aan de hand van hoe u verzekerd bent. Dit advies is puur gericht op de situatie in uw mond. Wanneer u niet goed verzekerd bent, kan het zijn dan een geadviseerde behandeling niet vergoed wordt terwijl u wel verzekerd bent en dat is zonde.

Help! Welke tandenborstel moet ik kiezen?

vrouw heeft 2 tandenborstels vast

U neemt de verzorging van uw gebit serieus en u poetst trouw twee keer per dag uw tanden. U maakt al jaren gebruik van een handtandenborstel. Is dat erg of wordt het tijd voor een elektrische tandenborstel? Op het moment dat u online of in de winkel op zoek gaat naar de beste tandenborstel krijgt u een zee aan mogelijkheden voorgeschoteld. De hoeveelheid verschillende tandenborstels en opzetstukjes is enorm. Hoe weet u nu welke u moet kiezen? In deze blog helpen wij u een stapje verder.

 

Handtandenborstel of elektrische tandenborstel?

De eerste stap is het kiezen tussen een handtandenborstel en een elektrische tandenborstel. Wij adviseren eigenlijk iedereen om elektrisch te poetsen. Een elektrische tandenborstel maakt namelijk meer poetsbewegingen dan u met een handtandenborstel voor elkaar krijgt. U haalt met een elektrische tandenborstel ook meer tandplak weg. Een handtandenborstel kan wel weer handig zijn wanneer u bijvoorbeeld op vakantie bent.

 

Elektrische tandenborstel

Kiest u er voor om elektrisch te gaan poetsen? Dan verbreedt u uw keuze in het soort tandenborstel dat u kunt kopen. Zo bestaan er verschillende opzetkopjes voor dit soort tandenborstels, zoals een sonische of roterende opzetborstel.

 

Sonische opzetborstel

Een sonisch opzetborstel werkt perfect voor iemand die een handtandenborstel is gewend. U kunt dezelfde bewegingen maken die u normaal ook met uw oude tandenborstel maakt. De vorm is ook vaak hetzelfde. De borstelkop pulseert en vibreert en maakt daarmee meer bewegingen per minuut.

 

Roterende opzetborstel

De meeste elektrische tandenborstels hebben een roterende kop. Dit opzetstuk bevat een ronde borstel die op hoge snelheid roteert. Door middel van de snelheid van de roterende borstel, wordt er ook meer tandplak verwijderd. Bij deze opzetborstel hoeft u alleen de kop van de borstel op uw tand of kies te zetten.

 

Functies van elektrische tandenborstel

Let ook goed op de verschillende functies die een elektrische tandenborstel met zich meebrengt. Zo kunt u er één kiezen met een poetsdruksensor. Deze sensor geeft aan wanneer u te hard met de kop van uw borstel op uw tand of kies drukt. Sommige elektrische tandenborstels hebben een timer. Deze gaat elke 30 seconden af of na twee minuten af. Zo weet u precies dat u lang genoeg heeft gepoetst.

 

Fan van gadgets? Kies de smart tandenborstel

Momenteel bestaan er ook smart tandenborstels. Deze werken via bluetooth. Zo kunt u de tandenborstel koppelen aan een app, waarbij u inzage krijgt in uw poetsgedrag. De app geeft aan hoe u optimaal uw tanden kunt poetsen. Een leuke gadget voor de echte liefhebbers van technologie.

 

Wanneer kunt u uw opzetborstel vervangen?

Wij adviseren om elke drie maanden uw opzetborstel te vervangen, als deze niet eerder is beschadigd. Omdat het gebruik van een opzetborstel persoonlijk is, adviseren wij dan ook om een opzetborstel te gebruiken die het beste bij u past. Heeft u last van gevoelige tanden en bloedend tandvlees? Dan raden wij aan om een zachte borstel voor gevoelige tanden te gebruiken.

 

Weet u niet waar u moet beginnen?

Neem dan contact op met uw mondhygiënist. U krijgt dan advies op maat hoe u het beste uw gebit kunt verzorgen en onderhouden. Merkt u dat u ontstoken tandvlees heeft of pijn aan uw gebit? Neem dan contact met ons op door te bellen naar 030 200 67 63, een mail te sturen naar info@tandartspraktijkhogeweide.nl of gebruik het contactformulier op onze website.

 

Welk flosdraad moet ik kiezen?

Vrouw is haar tanden aan het flossen

We horen en lezen het overal, flossen is goed voor uw gebit. Maar waarom is flossen zo belangrijk? En hoe kiest u de goede flosdraad als er zoveel te kiezen is? In deze blog leggen we u uit waarom flosdraad zo belangrijk is en hoe u de juiste flosdraad kiest. 

 

Waarom is flossen zo belangrijk?

Twee keer per dag uw tanden poetsen is helaas niet genoeg om uw gebit gezond te houden. Met een tandenborstel kunt u niet goed tussen uw tanden komen. Flosdraad helpt u om tandplak weg te halen op onbereikbare plekken. Tandplak is een wit laagje op uw tanden wat bestaat uit bacteriën, etensresten en speeksel. Als het te lang blijft zitten, kan het gaatjes veroorzaken en kan de plak gaan verkalken. In het laatste geval is er sprake van tandsteen. Tandsteen kunt u niet zelf weghalen, hiervoor moet u een bezoek brengen aan de tandarts of mondhygiënist. Niet alleen flossen kan helpen om tandsteen te voorkomen. Lees hier wat u nog meer kunt doen om tandsteen te voorkomen.

 

Welke soorten flosdraad zijn er?

Allereerst is het belangrijk om te weten dat het type flosdraad wat voor u werkt, afhankelijk is van uw gebit. Extra dik flosdraad zal alleen goed werken als u grote tussenruimtes heeft tussen uw tanden. Als uw tanden dicht op elkaar staan zal extra dik flosdraad uw tandvlees alleen maar beschadigen. Gebruikt u te dun flosdraad? Dan zullen er altijd restjes tandplak blijven zitten.

 

Naast dik en dun flosdraad, bestaat er ook draad met een waslaagje. Dit waslaagje helpt te voorkomen dat het draad in uw tandvlees snijdt. Ook is flosdraad met een waslaagje soepeler en neemt het meer plak mee tijdens het flossen. Doordat het draad heel flexibel is, kunt u op veel meer moeilijk bereikbare plekken komen dan met flosdraad zonder waslaag. Twijfelt u over uw keuze? De tandarts en mondhygiënist staan voor u klaar om u een handje te helpen bij het aanschaffen van flosdraad.

 

Moeite met flossen?

Heeft u moeite met het flossen met draad? Dan zijn er alternatieven die het flossen vergemakkelijken. Een van deze alternatieven is het flos boogje. Bij het flossen is de juiste beweging het belangrijkst. Een flos boogje is een houder met daarin de draad. Deze houder helpt u om de juist beweging te maken. Zo weet u zeker dat u alle tandplak weghaalt tijdens het flossen.

 

U kunt er ook voor kiezen om een brugnaald te gebruiken. Zeker wanneer u implantaten heeft, kan een brugnaald het flossen makkelijk maken. Een brugnaald is een naald met een groot oog om het flosdraad doorheen te halen. Deze naald maakt het makkelijk om de draad tussen uw implantaat of brug door te halen.

 

Tot slot, kunt u ook gebruik maken van superfloss. Dit is een stuk flosdraad met een verdikking in het midden. Doordat de uiteinden dunner zijn, is de flosdraad makkelijker aan te brengen tussen de tanden. Als u deze hulpmiddelen gebruikt is het wel belangrijk om het goed te doen. Verkeerd gebruik kan uw tanden en tandvlees beschadigen. Als u twijfelt kunt u altijd bij uw tandarts navragen of u de brugnaald en superfloss goed gebruikt.

 

Andere manieren om te flossen

U kunt ook op andere manieren flossen dan met flosdraad. Elektrische waterflossers zijn erg populair maar ook veel mensen maken gebruik van ragers. Er is geen beste manier van flossen. Welke manier goed werkt, verschilt per gebit. Uw tandarts kan u adviseren over welke manier van flossen het beste is voor uw gebit. Schroom daarom niet om contact op te nemen als u vragen heeft.

 

Heeft u vragen over flosdraad of wilt u een afspraak maken?

Heeft u vragen over mondhygiëne? Of wilt u een afspraak maken bij een van onze tandartsen? Neem dan contact met ons op via het contactformulier, door te bellen naar 030 200 67 63 of een e-mail te sturen naar info@tandartspraktijkhogeweide.nl.

Duim- of vingerzuigen, kan het kwaad?

Kinderen zijn aan het duimen

Kreeg u vroeger ook wel eens de opmerking dat u niet op uw duim moest zuigen, omdat uw tanden dan scheef gingen staan? Duim- of vingerzuigen is een reflex die kinderen als baby zijnde in de baarmoeder hebben ontwikkeld. Het kan in de baby- en kindertijd voor een veilig gevoel zorgen. Maar er zitten nadelen aan vast. Welke dat zijn, leest u in deze blog.

 

Wat doet duim- of vingerzuigen precies?

Voor het melkgebit kan duim- of vingerzuigen nog geen kwaad. Pas wanneer de blijvende snij- en voortanden doorbreken, kan dit problemen gaan geven. Door het duim- of vingerzuigen worden de boventanden en de kaak naar voren geduwd en de ondertanden naar achteren. Zo kan er een afwijkende tandstand ontstaan. Bovendien wordt er door het zuigen een bepaalde druk uitgeoefend in de mond. Die kan voor een asymmetrische beet zorgen. Op de lange termijn zal de tongspier door het duim- of vingerzuigen verzwakken, waardoor de tong niet meer in staat is om aan het verhemelte te zuigen. Dit is nodig om goed te kunnen slikken.

 

Wat kunnen de gevolgen zijn van duimen en vingerzuigen?

Hierboven hebben we al enkele gevolgen besproken. Of deze ontstaan hangt ook af van de frequentie en de intensiteit van het duimen of vingerzuigen. Ook de positie van de duim en de kracht waarmee wordt geduimd speelt een rol. Intensief en krachtig duimen of vingerzuigen kan zelfs leiden tot andere ernstige zaken als:

 

  • De bovenkaak komt verder naar voren te staan dan de onderkaak.
  • De voortanden aan de bovenkant komen naar boven te staan, dit heet een overbeet.
  • De voortanden aan de onderkant komen naar binnen te staan.
  • Er kan een gat tussen de boven- en ondertanden ontstaan.
  • De voortanden (zowel boven als onder) kunnen niet op elkaar worden gezet.
  • Bij het spreken kan er een slis ontstaan.
  • De tong van uw kind zit niet normaal in de mond.

 

Er zit één voordeel aan het duimen of vingerzuigen: Uw kind krijgt door het duimen meer viezigheid binnen, zoals modder, bacteriën en virussen. Uit onderzoek is gebleken dat kinderen die vaker duimzuigen op een latere leeftijd minder vaak last krijgen van allergische reacties, zoals pollen of huisstofmijt.

 

Hoe voorkomt u het duim- of vingerzuigen bij uw kind?

Al met al is het verstandig om het duim- of vingerzuigen snel af te leren bij uw kind. Het liefst vóórdat het blijvende gebit doorkomt. Een alternatief is de speen, die u als hulpmiddel in kan zetten om de zuigbehoefte van uw baby te reguleren. Na een jaar is de zuigreflex van uw kind afgenomen en kunt u het gebruik van de speen afbouwen. Zo kunt u de nadelige effecten aan het gebit en de kaak door het zuigen voorkomen.

 

Heeft uw kind last van kaak- of gebitsklachten?

Dan kunt u contact met ons opnemen voor meer informatie of om een afspraak in te plannen. U kunt bellen naar 030 200 67 63 of een mail sturen naar info@tandartspraktijkhogeweide.nl. Dan zullen wij zo spoedig mogelijk contact met u opnemen.

7 tips om tandsteen te voorkomen

Annemiek komt voor een wortelkanaalbehandeling bij Tandarts Elise van Tandartspraktijk Hoge Weide met een mondkapje op en laat tandsteen verwijderen.

Tandsteen: uw tandarts heeft u er vast wel eens op gewezen. Het voorkomen en verwijderen van tandsteen is belangrijk voor uw mondgezondheid. Maar weet u eigenlijk wat het precies is en hoe het ontstaat? Heeft iedereen last van tandsteen? En wat kunt u zelf doen om tandsteen te voorkomen? Allemaal goede vragen! Onze mondhygiëniste Silvana geeft u er graag antwoord op. Leest u snel verder?

 

Hoe ontstaat tandsteen?

Voordat we tandsteen kunnen uitleggen, starten we eerst bij tandplak. Bacteriën vormen in uw mond een laagje op uw tanden. Dit laagje ontstaat binnen 4-12 uur na het poetsen en ‘plakt’ als het ware aan uw gebit. Het plaklaagje zorgt vaak voor verkleuringen van uw gebit, maar kan ook gaatjes veroorzaken of uw tandvlees doen ontsteken.

 

Als de tandplak niet goed verwijderd wordt, blijft deze steeds steviger aan uw tanden plakken. Na verloop van tijd wordt de tandplak door verkalking keihard. Vanaf dat moment noemen we het tandsteen. U kunt dit niet meer zelf verwijderen en het zorgt vaak voor een slechte adem. Door tandsteen krijgt u makkelijker ontstoken, bloedend tandvlees.

 

Bij wie komt tandsteen voor?

In principe kan iedereen last krijgen van tandplak en tandsteen. Helaas is het niet volledig te voorkomen. Toch is het niet bij iedereen evenveel aanwezig. Dat is voor een groot deel te wijten aan onze leefstijl. Het eten en drinken van zetmeel- of suikerrijk voedsel zorgt bijvoorbeeld sneller voor meer tandplak. Maar ook roken is slecht voor uw mondgezondheid: het zorgt er niet alleen voor dat uw tanden geel verkleuren, maar roken heeft ook een negatieve invloed op uw speeksel.

 

Daarnaast kennen we nog 3 oorzaken waar we geen invloed op hebben:

  • Uw leeftijd: ouder worden doen we allemaal. Naarmate u ouder wordt, wordt de kans op tandsteen groter. Dit komt omdat ons speeksel verandert en de stand van onze tanden vaak ook.
  • De stand van uw tanden: tanden die wat scheef staan zijn vaak van nature wat ruwer en het is lastiger om alles te poetsen. Tandplak kan daardoor makkelijker achterblijven.
  • De zuurgraad in uw mond: net als onze huid, heeft speeksel een eigen PH-waarde of zuurgraad. De graad kan bepalen hoeveel tandplak er wordt aangemaakt.

 

7 Tips om tandsteen te voorkomen:

  1. Drink genoeg water. Voldoende vocht zorgt voor een goede speekselproductie. Speeksel heeft een reinigende werking en helpt uw gebit schoon te maken.
  2. Eet genoeg groenten. De vezels in de groenten ondersteunen uw mondflora.
  3. Eet minder suiker- en zetmeelrijk voedsel. Laat de frietjes en sapjes wat vaker staan. Niet alleen goed voor uw gebit, maar ook voor uw lijn!
  4. Gebruik speciale tandpasta. Een anti-tandsteen tandpasta kan helpen om het verkalken van tandplak en dus het ontstaan van tandsteen tegen te gaan. Vraag uw mondhygiëniste om advies bij het kiezen van een tandpasta.
  5. Vergeet de floss, ragers en stokers niet. Reinig ook na het tandenpoetsen het gebit goed. Zo verwijdert u achterbleven tandplak in hoekjes en randjes.
  6. Zorg voor minder stress. Stress kan uw speeksel negatief beïnvloeden, waardoor de reinigende werking vermindert.
  7. Bezoek uw tandarts! De laatste, maar zeker niet de minst belangrijke in dit rijtje. Een bezoekje aan uw mondhygiëniste kan bijdragen aan het onder controle krijgen van uw tandplak, met goede poets- en reinigingstips. Waar nodig kunnen zij de verkalkingen op uw tanden ook verwijderen.

 

Heeft u vragen of wilt u een afspraak maken?

Heeft u vragen over tandplak of tandsteen? Of wilt u een afspraak maken met onze mondhygiëniste? Onze specialisten staan altijd voor u klaar om u van de juiste hulp te voorzien. Neem contact met ons op via het contactformulier op onze website, door te bellen naar 030 200 67 63 of een e-mail te sturen naar info@tandartspraktijkhogeweide.nl.

Waarom op jonge leeftijd naar de tandarts?

Jongetje met blonde krullen komt op Jonge leeftijd bij de tandarts

Hoewel mondzorg voor jongeren tot achttien jaar gratis is, gaat toch één op de vijf kinderen niet naar de tandarts. Dit kan later tot problemen leiden, zoals hogere kosten voor mondzorg. Een slecht gebit kan ook leiden tot gezondheidsproblemen en tot een negatief zelfbeeld. Belangrijk dus om uw kind al op een jonge leeftijd bij de tandarts te introduceren.

 

Introduceer uw kind op jonge leeftijd bij de tandarts

Al bij het doorbreken van het eerste tandje raden wij aan samen een bezoek aan de tandarts te brengen voor controle. Dit verkleint de angst voor de tandarts op latere leeftijd en zorgt voor een gezonde ontwikkeling van het gebit. Om de angst bij kinderen zoveel mogelijk te verminderen, hebben wij een aantal tips voor u:

 

  • Neem uw kind mee naar uw eigen controle op het moment dat er geen behandeling plaatsvindt.

 

  • Bent u zelf bang? Vraag dan een familielid of bekende om uw kind te vergezellen.

 

  • Geef uw kind een presentje aan het einde van het bezoek.

 

Een bezoek aan de tandarts helpt gaatjes voorkomen

Als het gebit niet goed wordt onderhouden, ontstaat de kans op gaatjes in het gebit. Hierdoor kan het pijnlijk zijn om te eten of bij het drinken van warme drankjes. Dit komt doordat de tandzenuw-uiteinden bloot komen te liggen door verlies van het glazuur. Dit kan vervolgens leiden tot andere problemen zoals tandvleesaandoeningen. Door een bezoek aan de tandarts of mondhygiëniste leert uw kind om het gebit op de juiste manier te onderhouden. Het resultaat is een gezond gebit, waar ze hun hele leven profijt van hebben. 

 

De voordelen van een gezonde mond bij kinderen

Een gezonde kindermond is voor zowel de algehele gezondheid als de eigenwaarde van uw kind op jonge leeftijd belangrijk. De tanden en kiezen spelen een grote rol bij het kauwen, spreken en glimlachen. Zodra er niet voor het gebit gezorgd wordt kan dit tot ernstige schade leiden en tot slechte gewoontes als weinig tot niet eten, vanwege pijnklachten. Een goede mondgezondheid voorkomt ontstekingen in het lichaam en verlaagt de kans op hartaandoeningen en diabetes.

 

Bent u van plan met uw kind een bezoek te brengen aan de tandarts?

Dan kunt u contact met ons opnemen om een afspraak in te plannen. Wij zullen dan rekening houden met uw kind. U kunt ons bellen via 030 200 67 63 of een mail sturen naar info@tandartspraktijkhogeweide.nl.

 

Ontstoken tandvlees? wees er snel bij!

Blije man kijkt in de spiegel terwijl hij zijn tanden poetst en ontstoken tandvlees voorkomt in Leidsche Rijn

Hoe bewust bent u van uw gebit? In Nederland besteden wij over het algemeen veel tijd aan een goede mondhygiëne. Wij letten op onze voeding en poetsen regelmatig onze tanden. Toch zijn er veel mensen die regelmatig last hebben van bloedend tandvlees en een geïrriteerd gevoel in de mond. Herkenbaar? Dit is een teken van ontstoken tandvlees (gingivitis) en dient serieus genomen te worden. In dit artikel leest u wat de oorzaken en gevolgen van ontstoken tandvlees zijn en geven wij tips hoe u dit kunt voorkomen.

 

Vergevorderde ontstoken tandvlees (parodontitis)

Uit onderzoek is gebleken dat meer dan 10% van de Nederlandse bevolking kampt met ernstige tandvleesontsteking en dat dit alleen maar meer toeneemt naarmate wij ouder worden. Zo hebben in de periode 2007 – 2014 bijna 14% van meer dan 3 miljoen aanvullende verzekerden vanwege ernstige tandvleesontstekingen, een aanvullende verzekering afgesloten. Parodontitis is een vreselijke mondaandoening die serieuze schade kan aanrichten en waarbij zeer kostbare behandelingen uitgevoerd moeten worden. Het is dus belangrijk dat u het niet zover laat komen en dat begint bij het herkennen van een beginnende tandvleesontsteking.

 

Oorzaken van ontstoken tandvlees

Ontstekingen aan het tandvlees kunnen ontstaan door bacteriën die zich in het tandplak bevinden. Tussen de tanden en het tandvlees zit een ruimte waar deze bacteriën gaan nestelen en als deze niet worden weggepoetst, zullen de bacteriën zich uitbreiden. De ruimtes worden dieper en de ontsteking verspreid zich. Een goede mondhygiëne is essentieel om dit te voorkomen. Stress, roken en een erfelijke aanleg kunnen ook een rol spelen bij een chronische tandvleesontsteking.

 

Gevolgen van ontstoken tandvlees

Als de mondhygiëne niet beter wordt, breidt de ontsteking zich verder uit. Hoe dieper de bacteriën de ruimte ingaan, hoe dichter  de bacteriën bij het kaakbot komen. Zo kan dit leiden tot de verdwijning van het kaakbot, waardoor uiteindelijk uw gebit los gaat zitten (dit groeit nooit meer terug). In zeldzame gevallen kunnen bacteriën zich via de bloedbaan door het hele lichaam verspreiden, waarbij hart- en vaatziekten ontstaan. Dit zijn echter wel de meest ernstige gevallen bij grote verwaarlozing van uw mondgezondheid.

 

Voorkomen van ontstoken tandvlees is beter dan genezen

Het is belangrijk ervoor te zorgen dat u uw mond goed schoon houdt. Poets, stook en flos regelmatig en doe dit op de juiste manier. Hiernaast kan het van belang zijn dat u stopt met roken, uw weerstand op peil houdt en ervoor zorgt dat u een stressvrij leven leidt. Laat uw gebit ook regelmatig controleren door uw tandarts en mondhygiënist. Wij kunnen al vroegtijdig problemen signaleren en verhelpen en u instructies geven over hoe u zelf uw mond goed schoon houdt.

 

Heeft u last van bloedend of geïrriteerd tandvlees? Dan kunt u een afspraak inplannen bij Tandartspraktijk Hoge Weide

Het is belangrijk om uw gebit op de juiste manier schoon te houden. Het kan zijn dat u poetst en stokert, maar alsnog ontstoken tandvlees hebt. De tandarts en/of mondhygiënist signaleert dat en geeft tips om dat te verbeteren. Heeft u last van ontstoken tandvlees? Of een vieze adem? Of verkleurde tanden? Of andere problemen in uw mond? Neem dan contact op met Tandartspraktijk Hoge Weide.

 

Wat is de invloed van vitamine D op uw mondgezondheid?

Blije jonge vrouw met zonnebril op kijkt naar de camera en geniet van de zon en krijgt vitamine d binnen

Wist u dat vitamine D niet alleen essentieel is voor de gezondheid van uw lichaam, maar dat het ook belangrijk is voor de gezondheid van uw gebit? Om goed te kunnen functioneren is het belangrijk dat we deze vitamine voldoende binnenkrijgen. Maar hoe weet u nu of u genoeg vitamine D tot u neemt en hoe herkent u het tekort? 

 

Het belang van vitamine D

Zodra wij te veel zon tot ons nemen en ons onvoldoende beschermen, kan deze schadelijk zijn voor onze gezondheid. Toch kan de zon ook heel goed voor u zijn. Het stimuleert namelijk de aanmaak van vitamine D en dat hebben wij nodig om ons lichaam en onze mond gezond te houden, maar waarom?

Vitamine D heeft een aantal verschillende functies in ons lichaam. Het zorgt niet alleen voor onze bloeddrukregeling en spierkracht, maar ook voor de opname van calcium uit voeding (bron). Dat is weer ontzettend belangrijk voor de gezondheid van onze mond. Calcium versterkt namelijk onze botten en zorgt voor een sterk gebit.

 

Houd uw vitamine D niveau goed op peil

Er bestaan simpele en gezonde methodes om uw vitamine D niveau goed op peil te houden. Zo kunt u 30 minuten zonlicht per dag opnemen om al op het juiste niveau te zitten. Hierbij is het wel belangrijk dat u uw gezicht en armen blootstelt aan de zon. Anders wordt er geen vitamine opgenomen. De zon biedt ons namelijk al tweederde van de aanbevolen hoeveelheid vitamine D aan. In de zomerperiode is het voldoende om 15 minuten in de volle zon te zitten.

De vitamine komt ook voor in verschillende voedingsmiddelen als noten, spinazie, zeewier, vis, vlees, eieren en volle melkproducten. Het is ook aan te raden om minimaal twee keer per week vis te eten, waarvan één keer per week vette vis zoals zalm.

 

Tekort aan vitamine D

Wanneer u een tekort heeft aan vitamine D kan dit nare gevolgen hebben voor uw mondgezondheid en uw lichaam. Door het tekort wordt de kans op cariës (gaatjes) en tandvleesontstekingen vergroot en ontstaat bij kinderen de kans op kaaskiezen. Hierbij wordt het glazuur onvoldoende gemineraliseerd tijdens de ontwikkelingsfase van het gebit. De kiezen krijgen een geelbruine verkleuring en worden daarom ook kaaskiezen genoemd. Dit soort kiezen zijn extra gevoelig voor gaatjes en brokkelen sneller af door slijtage. Warmte, kou en zoetigheid geven vaak extra pijnklachten.

Verder kan een tekort leiden tot een vermindering van botdichtheid van de kaak en andere gewrichten in het lichaam. De kans wordt vergroot op uitval van tanden en infecties. Verder zijn er risicogroepen die door een tekort meer open staan voor aandoeningen. Denk bijvoorbeeld aan kinderen tot vier jaar, zwangeren, mensen die te weinig buiten komen of hun huid bedekken en mensen met overgewicht.

 

Symptomen van Vitamine D tekort

Een tekort aan Vitamine D is niet alleen nadelig voor het gebit en uw botten, maar steeds meer onderzoeken geven aan dat deze vitamine nodig is voor meerdere processen in uw lichaam. Zo zorgt deze vitamine ervoor dat de juiste mineralen uit voeding worden opgenomen en ingebouwd kunnen worden in het gebit.

Enkele symptomen die opspelen bij een tekort aan vitamine D zijn:

  • Vaak gaatjes in tanden/kiezen
  • Tandvleesontsteking
  • Vermoeidheid
  • Winterdip of depressie
  • Spierpijn, spierkrampen of spiertrillingen
  • Angstaanvallen
  • Pijn in de botten/gewrichten

 

Heeft u last van tandvleesontsteking of gaatjes? Neem dan contact met Tandartspraktijk Hoge in Weide Leidsche Rijn

Heeft u last van gevoelige tanden en/of bloeden tandvlees? Dan adviseren wij u contact met ons op te nemen. Wij plannen graag een afspraak met u in om te kijken wat wij voor u en uw gebit kunnen betekenen.

 

Auw!? Een wortelkanaalbehandeling

Annemiek komt voor een wortelkanaalbehandeling bij Tandarts Elise van Tandartspraktijk Hoge Weide met een mondkapje op en laat tandsteen verwijderen.

Iedereen heeft er wel eens van gehoord: een wortelkanaalbehandeling. Het klinkt spannend en er gaan veel dubieuze verhalen rond over deze behandeling.  Doet het echt zoveel pijn? Heb je er nog lang last van? Wij willen hier graag wat meer duidelijkheid over geven, zodat u zich niet onnodig zorgen hoeft te maken.

 

Wat is een wortelkanaalbehandeling?

Een wortelkanaalbehandeling wordt ook wel endodontologie genoemd. Op het moment dat u deze behandeling nodig heeft, moet u al een langere tijd last hebben van hevige kiespijn. Het levende deel (pulpa) van de tand/kies is dan ontstoken (pulpitis). Met een wortelkanaalbehandeling wordt de zenuw uit uw tand of kies verwijderd. Dit zorgt ervoor dat u geen pijn meer ervaart in de tand of kies.

 

Is een wortelkanaalbehandeling pijnlijk?

Het verwijderen van de pijnlijke zenuw is niet leuk. Toch hoeft u zich geen zorgen te maken en de erge verhalen over een wortelkanaalbehandeling zijn meestal overdreven. De behandeling kan bijna pijnloos worden uitgevoerd. Wij gebruiken verschillende verdovingsmiddelen waardoor u tijdens de behandeling geen pijn zult voelen. Dit doen wij altijd in overleg met u. U kunt van tevoren aangeven of u nog pijn ervaart, zodat we nog een extra verdoving kunnen geven.

 

U kunt na de behandeling last hebben van napijn. Dat komt door het gaatje dat we in uw tand of kies boren, zodat we bij uw zenuw kunnen. We spoelen de behandelde tand of kies vervolgens met een ontsmettingsmiddel, om ontstekingen tegen te gaan en vullen het gaatje weer op. Omdat dit geen natuurlijk processen zijn, kunt u enige napijn ervaren zodra de verdoving is uitgewerkt.

 

Hoe lang duurt de behandeling?

Vaak krijgen wij de vraag of een wortelkanaalbehandeling lang duurt. Dit is geheel afhankelijk van hoeveel zenuwen wij weg moeten halen. Het is afhankelijk of we een tand of kies moeten behandelen. Een tand heeft namelijk maar één zenuw, terwijl een kies er vier heeft. Bij een tand zal de behandeling een stuk sneller klaar zijn.

 

Hoe voorkomt u een wortelkanaalbehandeling?

Het is natuurlijk beter om een wortelkanaalbehandeling te voorkomen. Niemand wil deze behandeling ondergaan. Het is daarom belangrijk om twee keer per jaar op controle te komen. Zo worden gaatjes en andere problemen in het gebit sneller ontdekt en kunnen wij deze tijdig oplossen. Blijf vervolgens wel twee keer per dag uw tanden poetsen en zorg ervoor dat de ruimtes tussen uw tanden schoon blijven.

 

Heeft u last van hevige kiespijn of ervaart u een lange tijd napijn na een wortelkanaalbehandeling?

Neem in dat geval contact met ons op. U kunt dit doen door een mail te sturen naar info@tandartspraktijkhogeweide.nl of door te bellen naar 030 200 67 63. Wij zullen zo spoedig mogelijk contact met u opnemen om een afspraak in te plannen.