Heeft u diabetes? Verzorg uw mond dan extra goed!

vrouw laat bloed testen in verband met diabetes

Heeft u diabetes? Dan is het extra belangrijk om uw gebit goed te verzorgen. Mensen met diabetes hebben namelijk een grotere kans op gebits- en tandvleesproblemen.  En die kunnen weer tot verdere complicaties leiden. Het is belangrijk om te voorkomen dat u in een vicieuze cirkel van behandelingen terecht komt. Wij vertellen u waar u op moet letten en waar u mee te maken kunt krijgen.

 

Veel voorkomende klachten voor mensen met diabetes

Bij mensen met type 1 of type 2 diabetes is de bloedsuikerspiegel aan de te hoge kant. Dit kan voor hun mondgezondheid nare gevolgen hebben. Zij hebben sneller kans op gaatjes, een droge mond, schimmelinfecties en extra tandplak. Dit leidt vervolgens weer naar tandvleesontsteking (gingivitis en parodontitis). Door de slechte doorbloeding herstellen deze ontstekingen minder snel.

 

Waarom komt ontstoken tandvlees vaak voor bij mensen met diabetes?

Ongeveer eenderde van de mensen met diabetes heeft last van milde tot ernstige tandvleesontsteking. Dit heeft te maken met te hoge bloedsuikers. Hierdoor zit er meer suiker in het speeksel, wat leidt tot de groei van bacteriën in de mond. Deze bacteriën creëren extra tandplak, waardoor het tandvlees geïrriteerd of ontstoken raakt. Het tandvlees wordt gezwollen, oogt rood en bloedt snel en u krijgt last van een slechte adem of vieze smaak in de mond. In de ergste gevallen breidt de ontsteking uit naar het kaakbot, daardoor kunnen de tanden los gaan zitten. Wilt u meer lezen over ontstoken tandvlees? Dan hebben wij daar nog een interessante blog over geschreven.

 

Hoe voorkomt u problemen met uw mondgezondheid bij?

Om uw mondgezondheid op peil te houden is voorkomen beter dan genezen. Heeft u diabetes dan is het extra belangrijk om uw gebit goed te verzorgen. Om u op weg te helpen hebben wij deze tips voor u onder elkaar gezet, zodat u op de hoogte bent wat u kunt doen:

 

  • Poets uw gebit minimaal 2 keer per dag voor 2 minuten lang met fluoridetandpasta;
  • Gebruik tandenstokers of ragers om de tandoppervlakten tussen uw tanden schoon te houden;
  • Rook niet;
  • Eet en drink maximaal 7 momenten per dag;
  • Heeft u meerdere eetmomenten per dag nodig, omdat u uw bloedsuikerspiegel op peil moet houden? Dan kunt u het beste een keer extra uw tanden poetsen;
  • Moet u tanden of kiezen laten trekken? Zorg er dan voor dat u van tevoren voldoende eet, na de verdoving kunt u dit een aantal uur niet goed doen;
  • Kom minstens twee keer per jaar op controle, om zo eventuele klachten te voorkomen en om deze in een vroeg stadium te behandelen.
  • Ga minimaal 2 keer per jaar naar de mondhygiëniste om gebitsproblemen zoveel mogelijk te voorkomen.

 

Heeft u diabetes of last van problemen aan uw gebit? Aarzel niet!

Neem contact op met Tandartspraktijk Hoge Weide Leidsche Rijn door te bellen naar 030 200 67 63, een mail te sturen naar info@tandartspraktijkhogeweide.nl of door een afspraak in te plannen op onze website. Wij zullen zo snel mogelijk contact met u opnemen.

Wat is de invloed van vitamine D op uw mondgezondheid?

Blije jonge vrouw met zonnebril op kijkt naar de camera en geniet van de zon en krijgt vitamine d binnen

Wist u dat vitamine D niet alleen essentieel is voor de gezondheid van uw lichaam, maar dat het ook belangrijk is voor de gezondheid van uw gebit? Om goed te kunnen functioneren is het belangrijk dat we deze vitamine voldoende binnenkrijgen. Maar hoe weet u nu of u genoeg vitamine D tot u neemt en hoe herkent u het tekort? 

 

Het belang van vitamine D

Zodra wij te veel zon tot ons nemen en ons onvoldoende beschermen, kan deze schadelijk zijn voor onze gezondheid. Toch kan de zon ook heel goed voor u zijn. Het stimuleert namelijk de aanmaak van vitamine D en dat hebben wij nodig om ons lichaam en onze mond gezond te houden, maar waarom?

Vitamine D heeft een aantal verschillende functies in ons lichaam. Het zorgt niet alleen voor onze bloeddrukregeling en spierkracht, maar ook voor de opname van calcium uit voeding (bron). Dat is weer ontzettend belangrijk voor de gezondheid van onze mond. Calcium versterkt namelijk onze botten en zorgt voor een sterk gebit.

 

Houd uw vitamine D niveau goed op peil

Er bestaan simpele en gezonde methodes om uw vitamine D niveau goed op peil te houden. Zo kunt u 30 minuten zonlicht per dag opnemen om al op het juiste niveau te zitten. Hierbij is het wel belangrijk dat u uw gezicht en armen blootstelt aan de zon. Anders wordt er geen vitamine opgenomen. De zon biedt ons namelijk al tweederde van de aanbevolen hoeveelheid vitamine D aan. In de zomerperiode is het voldoende om 15 minuten in de volle zon te zitten.

De vitamine komt ook voor in verschillende voedingsmiddelen als noten, spinazie, zeewier, vis, vlees, eieren en volle melkproducten. Het is ook aan te raden om minimaal twee keer per week vis te eten, waarvan één keer per week vette vis zoals zalm.

 

Tekort aan vitamine D

Wanneer u een tekort heeft aan vitamine D kan dit nare gevolgen hebben voor uw mondgezondheid en uw lichaam. Door het tekort wordt de kans op cariës (gaatjes) en tandvleesontstekingen vergroot en ontstaat bij kinderen de kans op kaaskiezen. Hierbij wordt het glazuur onvoldoende gemineraliseerd tijdens de ontwikkelingsfase van het gebit. De kiezen krijgen een geelbruine verkleuring en worden daarom ook kaaskiezen genoemd. Dit soort kiezen zijn extra gevoelig voor gaatjes en brokkelen sneller af door slijtage. Warmte, kou en zoetigheid geven vaak extra pijnklachten.

Verder kan een tekort leiden tot een vermindering van botdichtheid van de kaak en andere gewrichten in het lichaam. De kans wordt vergroot op uitval van tanden en infecties. Verder zijn er risicogroepen die door een tekort meer open staan voor aandoeningen. Denk bijvoorbeeld aan kinderen tot vier jaar, zwangeren, mensen die te weinig buiten komen of hun huid bedekken en mensen met overgewicht.

 

Symptomen van Vitamine D tekort

Een tekort aan Vitamine D is niet alleen nadelig voor het gebit en uw botten, maar steeds meer onderzoeken geven aan dat deze vitamine nodig is voor meerdere processen in uw lichaam. Zo zorgt deze vitamine ervoor dat de juiste mineralen uit voeding worden opgenomen en ingebouwd kunnen worden in het gebit.

Enkele symptomen die opspelen bij een tekort aan vitamine D zijn:

  • Vaak gaatjes in tanden/kiezen
  • Tandvleesontsteking
  • Vermoeidheid
  • Winterdip of depressie
  • Spierpijn, spierkrampen of spiertrillingen
  • Angstaanvallen
  • Pijn in de botten/gewrichten

 

Heeft u last van tandvleesontsteking of gaatjes? Neem dan contact met Tandartspraktijk Hoge in Weide Leidsche Rijn

Heeft u last van gevoelige tanden en/of bloeden tandvlees? Dan adviseren wij u contact met ons op te nemen. Wij plannen graag een afspraak met u in om te kijken wat wij voor u en uw gebit kunnen betekenen.

 

Auw!? Een wortelkanaalbehandeling

Annemiek komt voor een wortelkanaalbehandeling bij Tandarts Elise van Tandartspraktijk Hoge Weide met een mondkapje op en laat tandsteen verwijderen.

Iedereen heeft er wel eens van gehoord: een wortelkanaalbehandeling. Het klinkt spannend en er gaan veel dubieuze verhalen rond over deze behandeling.  Doet het echt zoveel pijn? Heb je er nog lang last van? Wij willen hier graag wat meer duidelijkheid over geven, zodat u zich niet onnodig zorgen hoeft te maken.

 

Wat is een wortelkanaalbehandeling?

Een wortelkanaalbehandeling wordt ook wel endodontologie genoemd. Op het moment dat u deze behandeling nodig heeft, moet u al een langere tijd last hebben van hevige kiespijn. Het levende deel (pulpa) van de tand/kies is dan ontstoken (pulpitis). Met een wortelkanaalbehandeling wordt de zenuw uit uw tand of kies verwijderd. Dit zorgt ervoor dat u geen pijn meer ervaart in de tand of kies.

 

Is een wortelkanaalbehandeling pijnlijk?

Het verwijderen van de pijnlijke zenuw is niet leuk. Toch hoeft u zich geen zorgen te maken en de erge verhalen over een wortelkanaalbehandeling zijn meestal overdreven. De behandeling kan bijna pijnloos worden uitgevoerd. Wij gebruiken verschillende verdovingsmiddelen waardoor u tijdens de behandeling geen pijn zult voelen. Dit doen wij altijd in overleg met u. U kunt van tevoren aangeven of u nog pijn ervaart, zodat we nog een extra verdoving kunnen geven.

 

U kunt na de behandeling last hebben van napijn. Dat komt door het gaatje dat we in uw tand of kies boren, zodat we bij uw zenuw kunnen. We spoelen de behandelde tand of kies vervolgens met een ontsmettingsmiddel, om ontstekingen tegen te gaan en vullen het gaatje weer op. Omdat dit geen natuurlijk processen zijn, kunt u enige napijn ervaren zodra de verdoving is uitgewerkt.

 

Hoe lang duurt de behandeling?

Vaak krijgen wij de vraag of een wortelkanaalbehandeling lang duurt. Dit is geheel afhankelijk van hoeveel zenuwen wij weg moeten halen. Het is afhankelijk of we een tand of kies moeten behandelen. Een tand heeft namelijk maar één zenuw, terwijl een kies er vier heeft. Bij een tand zal de behandeling een stuk sneller klaar zijn.

 

Hoe voorkomt u een wortelkanaalbehandeling?

Het is natuurlijk beter om een wortelkanaalbehandeling te voorkomen. Niemand wil deze behandeling ondergaan. Het is daarom belangrijk om twee keer per jaar op controle te komen. Zo worden gaatjes en andere problemen in het gebit sneller ontdekt en kunnen wij deze tijdig oplossen. Blijf vervolgens wel twee keer per dag uw tanden poetsen en zorg ervoor dat de ruimtes tussen uw tanden schoon blijven.

 

Heeft u last van hevige kiespijn of ervaart u een lange tijd napijn na een wortelkanaalbehandeling?

Neem in dat geval contact met ons op. U kunt dit doen door een mail te sturen naar info@tandartspraktijkhogeweide.nl of door te bellen naar 030 200 67 63. Wij zullen zo spoedig mogelijk contact met u opnemen om een afspraak in te plannen.

Wanneer maakt de tandarts een röntgenfoto van uw gebit?

Vrouw krijgt een tandheelkundige röntgenfoto te zien

U kent het wel, de controle bij de tandarts. U zit in de stoel, opent uw mond en daar komt het haakje waarmee de tandarts op zoek gaat naar gaatjes in uw gebit. Altijd een spannend moment, want op gaatjes zit niemand te wachten. In veel gevallen kan de tandarts de conditie van uw gebit met het blote oog zien. Maar in sommige gevallen is wat extra onderzoek nodig. Dan biedt de tandheelkundige röntgenfoto uitkomst. In deze blog gaan wij wat dieper in op het gebruik van een röntgenfoto door de tandarts. 

 

Waarom een röntgenfoto van uw gebit?

Uw tandarts onderzoekt uw mond met een spiegeltje en een sonde, het bewuste haakje. Hij kan daarmee enkel naar de buitenkant van de tanden en kiezen kijken en uw tandvlees controleren. Als u klachten heeft en het is aan de buitenkant niet te traceren waar de klacht vandaan komt, dan is het nodig om wat verder te zoeken. Met een röntgenfoto kan de tandarts als het ware ‘in’ de kiezen en het kaakbot kijken. De tandarts kan dan beter afwegen wat de beste behandelmethode is, behandelen of monitoren. Hiermee verkleint de tandarts de kans op onnodige behandelingen en ongewenste schade door een ziekteproces, zoals tandbederf of verlies aan botweefsel.

 

Wat ziet de tandarts op een tandheelkundige röntgenfoto?

De tandarts kan de stand van de wortels van tanden en kiezen bekijken, gaatjes onder een vulling of kroon opsporen en de gezondheid van het kaakbot controleren. Maar de tandarts kan ook met een tandheelkundige röntgenfoto controleren of een implantaat goed zit of dat een wortelkanaalbehandeling naar wens verloopt. Bij kinderen kan een tandheelkundige röntgenfoto dienen om te kijken of alle tanden en kiezen, die nog moeten doorbreken, aanwezig zijn.

 

Hoe werkt het maken van een röntgenfoto bij de tandarts?

De tandarts of mondhygiënist zal voor het maken van een röntgenfoto een plaatje in uw mond stoppen en u vragen dit vast te klemmen met uw kiezen. Vervolgens richt de tandarts het apparaat op het te fotograferen deel van uw gebit en drukt af. Daarmee wordt het apparaat kort geactiveerd en dan komt er röntgenstraling vrij dat wordt opgevangen door het plaatje in uw mond; de röntgenfoto. Afhankelijk van de doordringbaarheid van het weefsel kleurt de foto zwarter. De foto wordt geupload naar de computer en dan kunt u samen met de tandarts bekijken hoe uw gebit eruit ziet.

 

Hoe vaak mag een tandarts röntgenfoto’s maken?

Er zijn belangrijke richtlijnen voor tandartsen voor het gebruik van röntgenfoto’s. Die richtlijnen zeggen dat röntgenopnames pas gemaakt mogen worden, nadat er in de mond van de patiënt gekeken is en dat patiënten geïnformeerd moeten worden waarom een röntgenfoto gemaakt moet worden.

 

Als u snel last heeft van tandbederf, zal uw tandarts ervoor kiezen om jaarlijks een röntgenfoto te maken van uw gebit. Zo kunnen zwakke plekken vroegtijdig ontdekt en behandeld worden, voor het bederf doorzet. Het is gebruikelijk dat er bij kinderen en tieners vaker röntgenfoto’s gemaakt worden dan bij volwassenen, omdat hun tanden en kaken nog niet volledig ontwikkeld zijn.

 

Is het maken van een tandheelkundige röntgenfoto schadelijk voor uw gezondheid?

De Koninklijke Nederlandse Maatschappij tot bevordering der Tandheelkunde (KNMT) zegt daarover: ‘Bij het maken van röntgenfoto’s bij de tandarts wordt een minimale hoeveelheid straling gebruikt. Hierdoor is de kans op nadelige gevolgen voor de gezondheid gering. De hoeveelheid straling is bijvoorbeeld te vergelijken met de hoeveelheid straling die u oploopt tijdens een wintersportvakantie van 14 dagen. Uiteraard moet bij straling, hoe gering ook, ieder keer het nut van de röntgenfoto afgewogen worden tegen de risico’s van bestralen. De kans bestaat dan namelijk dat een ontsteking of een andere tandheelkundige afwijking niet of te laat ontdekt wordt.’

 

Mag u een röntgenfoto laten maken als u zwanger bent?

In onze tandartspraktijk zullen wij alleen in de hoogst noodzakelijke gevallen röntgenfoto’s maken als u zwanger bent. Een tandheelkundige röntgenfoto bij de tandarts is niet schadelijk voor het ongeboren kind omdat de straling enkel in het kaakgebied plaatsvindt. De straling zal dus niet in de buurt komen van het ongeboren kind. Daarom kunnen tandheelkundige röntgenfoto’s tijdens de zwangerschap in principe zonder bezwaar worden gemaakt.

 

Wilt u informatie over tandheelkundige röntgenfoto’s? Of wilt u een afspraak maken voor een controle?

Ons team staat altijd voor u klaar! U kunt contact met ons opnemen via het contactformulier.

Wat alcohol doet met uw gebit

Groep mensen in utrecht drinken alcohol. Dit heeft invloed op het gebit en moeten dus naar Tandartspraktijk Hoge Weide

Af en toe een wijntje bij het eten of een drankje tijdens een sociale gelegenheid kan natuurlijk geen kwaad. En dat te veel alcohol een negatief effect op ons lichaam kan hebben, weten we natuurlijk ook. Maar wist u dat alcohol ook een negatieve invloed kan hebben op onze mondgezondheid? In dit artikel gaan we hier verder op in.

 

Gevolgen van alcohol op uw mondgezondheid

Mensen die matig tot veel alcohol drinken hebben drie keer zoveel kans op tandvleesaandoeningen dan gelegenheidsdrinkers. Zodra de inname van alcohol wordt gecombineerd met roken worden de aandoeningen alleen maar erger. Daarnaast bestaat er ook de mythe dat het drinken van alcohol helpt gehydrateerd te blijven. Niets is minder waar! Alcohol zorgt juist voor een slechte adem en een droge mond waardoor speekselproductie wordt verminderd en de kans op gaatjes en tandvleesaandoeningen groter wordt. Tot slot zorgen donkere drankjes ook nog voor het verkleuren van uw tanden. Hierdoor verdwijnt uw mooie witte glimlach.

Tanderosie door alcohol

Voor velen is tandbederf een bekend probleem, maar tanderosie is voor veel mensen nog een onbekend probleem. Bij tanderosie spreken we van slijtage van het tandoppervlak door frequent en langdurig gebruik van voedingszuren. Overigens is het tandoppervlak het hardste materiaal in ons lichaam, dus tandslijtage is een ernstige zaak. Zodra het tandglazuur eenmaal is verdwenen, komt deze niet meer terug. In de ernstige gevallen van tanderosie verschijnen inkepingen in het tandoppervlak.

Tanderosie wordt naast alcohol ook veroorzaakt door het drinken van frisdrank, diverse voedingsmiddelen zoals citrusvruchten of medicatie en maagzuur. Deze middelen hebben een lage pH-waarden, waardoor ze zuurder zijn dan normaal. Ook intrinsieke zuren als maagzuur kunnen van invloed zijn door oprispingen of door overgeven.  Bij mensen met oprispingen zoals spijsverteringsklachten, brandend maagzuur of pijn in de maagstreek kan het maagzuur naar boven komen. Hierdoor voelen zij een brandend, pijnlijk gevoel. Tot slot kunnen mensen met een beroep zoals wijnproever ook veel zuren in de mond krijgen, waardoor tanderosie kan ontstaan.

 

Drankjes met een lage pH-waarde om extra voor op te passen

  • Coca-Cola: 2,4 pH-waarde
  • Sinaasappelsap: 3,2 pH-waarde
  • Water met koolzuur: 3,8 pH-waarde
  • Sportdrankjes: 3,3 pH-waarde
  • Wijn: 2,3 pH-waarde
  • Bier: 4,3 pH-waarde

 

Preventie van tanderosie

Zodra u last heeft van een droge mond of een lage speekselproductie is het beter om gedurende de dag water te drinken. Ook het kauwen van suikervrije kauwgom kan helpen met de verhoging van tien keer zoveel speeksel in de mond. Speeksel zorgt ervoor dat de tanden worden versterkt. Kies voor een suikervrije kauwgom met xylitol, wat zuren in dranken als alcohol en voedingsmiddelen vermindert. Mocht u toch alcohol willen drinken, dan is het aan te raden om daarna regelmatig te spoelen met water en minstens 30 minuten te wachten voordat u uw tanden gaat poetsen. Tot slot helpt het om tweemaal per dag twee minuten uw tanden te poetsen met fluorideetandpasta en door het minimaliseren van suikerinname. Ook raden wij aan minimaal twee keer per jaar een bezoek aan uw tandarts of mondzorgpraktijk te brengen.

 

Heeft u last van tanderosie? Neem contact op met Tandartspraktijk Hoge Weide in Leidsche Rijn

Het is belangrijk om ook een goede mondgezondheid routine aan te houden. Mocht u last hebben van tanderosie of andere gevolgen na het drinken van alcohol? Neem dan contact op met Tandartspraktijk Hoge Weide.